Sturzprävention – Kraft – Beweglichkeit – Spass

 

Bild13In unserem Spezial-Training extra für die gereifte Generation kannst du in einer angenehmen Gruppe deine Haltung und Beweglichkeit trainieren, deine Muskulatur altersgerecht aktivieren, erhalten und verbessern. Deine Trainerin geht auf deine körperlichen Möglichkeiten und Bedürfnisse ein und passt das Training wo nötig für dich an.

Du bist offen für immer wieder andere Trainingsarten? Dann fühl dich wohl in einer Gruppe junggebliebener Gleichaltrigen und überrasch dich selbst, was du alles kannst.

Einstieg ab 50 Jahren